提高代謝力!蘆筍減肥效果一級棒
作者: 圖文提供/台灣廣廈 | 華人健康網 – 2014年8月25日 上午9:32
蘆筍原產於南歐,是面向太陽生長的陰性食材。白蘆筍則是覆蓋在土中栽種,所以屬中性食材。它在中醫上有去除身體多餘熱氣、改善胃部功能及水分代謝的功效。除了能提升肝功能、消除疲勞,也有解渴的作用。
蘆筍的特性是有豐富的天門冬胺酸,它是胺基酸的一種,能提高新陳代謝,有助於減肥。荀尖的部份含有芸香素,能強化毛細血管、預防出血,也可防止高血壓及動脈硬化。
此外,蘆筍有很多β- 胡蘿蔔素、維生素E、維生素C,其抗氧化作用可幫助預防動脈硬化、老化及癌症發生機率。
【烹調祕訣】用油烹調提升吸收率
汆燙蘆筍會損害水溶性維生素,所以建議油炒,用油烹調可促進β- 胡蘿蔔素的吸收,屬於寒性體質的人可用麻油取代沙拉油。
【熱量】22kcal / 100g
【營養成分】
‧β-胡蘿蔔素
‧鈣
‧葉酸
‧天門冬胺酸(aspartic acid)
‧芸香素
【功效】
預防老化
預防高血壓
預防動脈硬化
【挑選方法】
筍尖堅硬結實,且麟片緊密。
莖部粗又筆直,整株形狀直挺翠綠。
【保存方法】
用沾溼的報紙包裏,再用保鮮膜包起來後放在冰箱直立式保存。
康和期貨營業員語璇【蔡語璇】
全台低價優惠專案 不限口數
公司電話:02-2717-1339
手機:0989-021-057(可APP)
專線:(02) 2717-3511
Line ID:yuhsuan102
Skype:kitty02172000
期貨語璇痞克邦部落格: http://nini1234567.pixnet.net/blog
期貨語璇隨意窩部落格 : http://blog.xuite.net/nini1234567
期貨語璇 NOWnews部落格: http://blog.nownews.com/blog.php?bid=29924
期貨手續費選擇權手續費當沖手續費大台手續費小台手續費 multicharts 期貨營業員
基隆開戶台北開戶桃園開戶新竹開戶苗栗開戶台中開戶彰化開戶南投開戶
嘉義開戶台南開戶高雄開戶屏東開戶宜蘭開戶花蓮開戶
(開戶免出門~提供24小時手機APP線上開戶,請指名營業員蔡語璇)
一對一互動式系統教學 貼心為您解說詳細功能
【或點我免費洽詢】
>>點我線上LINE立刻洽詢
康和期貨手機APP線上開戶24小時開放申請+低價期權手續費免出門好方便!!!
營業員務必填寫:蔡語璇 即可享有期權手續費低價優惠專案價
●手機APP搜尋【康和期貨線上開戶】
或手機點此網址下載(IOS系統):https://appsto.re/tw/D_Hjfb.i
或手機點此網址下載(安卓系統):https://play.google.com/store/apps/details?id=com.concords.Futures.onlineacct
康和期貨股份有限公司
委任證券商:康和證券股份有限公司
營業員:蔡語璇
連絡電話:(02)2717-1339
分機電話:(02)2717-1339轉822
連絡專線:(02)2717-3511
手機:0989-021057
部落格:http://xn--0tr99ur2ggs4b.tw/
Line ID:yuhsuan102
FB粉絲團:https://www.facebook.com/yuhsuan0989021057/
地址:台北市松山區復興北路143號5樓(捷運南京復興站七號出口)
期貨商許可證照字號:107年金管期總字第004號
1. 任何系統參數須由投資人自行設定。
2. 使用電子下單交易委託買賣,仍可能面臨斷線.斷電.網路壅塞等阻礙,致使委託買賣無法傳送接收或時間延遲,請投資人自行評估。
3. 期貨及選擇權交易具低保證金之高度財務槓桿特性,在可能產生極大利潤的同時也可能產生極大的損失,投資人於開戶前應審慎考慮本身財務能力及經濟狀況。
4. 過去的績效並不代表未來獲利,投資人還是要依據本身狀況做好審慎評估。
5. 在交易極為活絡情況下(所謂快市),撮合之價格上下變動會相當迅速,投資人所委託之停損及移動停損單在被市場成交價觸及時,系統可能無法立即判別執行或延遲執行。詳細請參考停損委託單風險預告書暨使用同意書。
6.本公司所提供之即時報價資訊,不代表勸誘投資人進行期貨交易,且不保證此資料之正確性及完整性。
7.使用本公司的電子下單系統交易委託買賣,仍可能面臨斷線.斷電.網路壅塞等阻礙,致使委託買賣無法傳送或接收或時間延遲。